人性皆有裂隙 • 理解人格的52堂心理课

课程简介:

行为背后的人格奥秘,理解彼此,相处有答案。—次互动学习之旅,有益又有趣的心理学知识。
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课程目录:

第01集_引言:向内探索,与世界和解
第02集_导论:人性皆有裂隙,那是我们共同的隐秘
第03集_自恋型人格(一)_真正精神上的孤独者:自恋者
第04集_自恋型人格(二)_自恋者的成长之路:我不能成为自己
第05集_自恋型人格(三)_如何与自恋者相处:我并不属于你
第06集_自虐型人格(一)_每一次被爱的感受,都和痛苦有关
第07集_自虐型人格(二)_所有美好的事物,我都不配拥有
第08集_自虐型人格(三)_爱中有痛苦,但爱不是痛苦
第09集_自尊水平的建立_低自尊者的英雄之路
第10集_抑郁型人格(一)|活在暗无天日的凛冬中
第11集_抑郁型人格(二)|耻于自身人性的需求
第12集_抑郁型人格(三)|门打开,我会在,光也会涌进来
第13集_你要知道,你也是可以悲伤的
第14集_强迫型人格(一)|固执又冷漠,这世界很强迫
第15集_强迫型人格(二)|被压抑的人性黑暗冲动
第16集_强迫型人格(三)|放纵有时是人性的表达
第17集_强迫怎么办?|我没有办法停下来
第18集_偏执型人格(一)|我们内心的小希特勒
第19集_偏执型人格(二)|外人就是除我之外的所有人
第20集_偏执型人格(三)|非黑即白并非生活唯一的真相
第21集_成就动机|渴望成功或是安于现状,其实都没关系
第22集_表演型人格(一)|世界是珍珠,而我是它的高光
第23集_表演型人格(二)|我的所有演出,都是希望你来关照
第24集_表演型人格(三)|灯光熄灭,你也有我的目光
第25集_依恋|真正起作用的,是关系的体验
第26集_52堂心理课答疑,提问简里里
第27集_为什么我们不轻易给建议?
第28集_每种人格都有缺陷吗?
第29集_为什么我们总是很矛盾?
第30集_反社会人格(一)|操纵别人,是他们的乐趣
第31集_反社会人格(二)|从杭州纵火保姆的反社会特质谈起
第32集_冷血症|纸牌屋中坐着冷血的总统
第33集_为什么我们无法离开伤害自己的人?
第34集_分裂样与回避型人格(一)|孤独的享受者与煎熬者
第35集_分裂样与回避型人格(二)|我觉得一个人挺好的
第36集_分裂样与回避型人格(三)|不想被打扰,也担心被拒绝
第37集_内向者需要变得更外向吗?
第38集_边缘型人格(一)|黑白两极之间,蕴含着浓稠的情感
第39集_边缘型人格(二)|愿意付出一切,只求不被抛弃
第40集_边缘型人格(三)|没有皮肤保护的人
第41集_你的人格健康度处在哪个水平?
第42集_聊聊弗洛伊德的八卦
第43集_弗洛伊德的人格与本能理论
第44集_我们应对世界的防御机制(一)
第45集_我们应对世界的防御机制(二)
第46集_初级防御机制拾遗
第47集_有哪些成熟的防御机制用来保护自己?
第48集_探索意识与人格,更清醒地生活
第49集_阿德勒:第一个与弗洛伊德决裂的人
第50集_探索你的自我同一性
第51集_人格发展的8个阶段
第52集_自我实现的追逐者:马斯洛
第53集_移除成长的障碍,人会自我生长
第54集_发现你自己的核心特质
第55集_行为主义者眼中的心理学
第56集_写在旅程的终点

简里里:情绪的心理学密码_如何度过创业路上的至暗时刻

课程简介:

能够理解人格和情绪的价值,情绪对人的作用就是提醒,让你知道需要做点什么

问自己是什么阻碍你解决问题是什么让你困在当下情境,没有作为,没有做出应该承担的责任

如何面对情绪感受,正视情绪

学习本次课程你将得到

1. 直面情绪背后更深层的因素——人格;

2. 洞察抑郁人格的成因,更好的理解和接纳这样的自己或他人;

3. 学会与负面情绪相处,有能力帮助自己和他人走出抑郁;

4.你还将接触到强迫、自恋、偏执等人格类型,拓宽对人性的认知宽度。

课程大纲:

1、团队的情绪管理

2、合伙人的情绪管理

3、自己的情绪管理

4、抑郁人格

5、为什么一个人会成为“抑郁者”

6、如何对待抑郁者

7、和自己抑郁情绪相处的建议

课程截图: