超级演说家刘媛媛:16堂语言表达课,快速成为魅力四射的说话高手

课程简介:

在本节课程中,我们先把当众讲话的紧张分为了两个层次,首先学会克服对紧张的紧张,其次,再学会克服紧张。
在克服紧张的方法中,我们首先分析了紧张的两个主要原因,从这两个主要原因出发,从各个环节找到相应的克服方法
紧张的两个层次:
1、第一个层次:对于当众讲话的本身的紧张
2、第二个层次:对于紧张的紧张
(1)实际上,被众多人注视会产生紧张心理是一种本能,再有经验的人都无法避免紧张。
(2)无论准备多么充分,在开口前的一瞬间,都会紧张
紧张无法消除,只能控制,我们的目的不是克服紧张,而是能够保证讲话的顺利进行。适度紧张才会有意思,才能刺激表现。

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课程目录:

第一课 【超级演说家】我是如何逆袭成功的?

第二课 【突破自我】克服当众讲话的紧张、恐惧心理

第三课 【提升气场】由内到外,四招修炼你的强大气场

第四课 【好好说话】提升语言魅力值,一开口就捕获人心

第五课 【精准表达】善用表达技巧,成为最受欢迎的人

第六课 【交际定心术】迅速获取认同和信任

第七课 【说服心理学】无往不胜的说服技巧

第八课 【社交急诊法】巧妙化解尴尬、误会、冲突

第九课 【清晰表达】言简意赅说话术,快速传达观点

第十课 【批判思维】不说无观点的话,有立场更有魅力

第十一课 【结构思维】善用结构思维法,让观点深入人心

第十二课 【临场表现】四大身体语言,用舞台表现征服听众

第十三课 【幽默能力】快速活跃气氛,让演讲活起来

第十四课 【故事思维】让演讲有趣、有料、有悬念

第十五课 【引起共鸣】如何把握与听众的共鸣,轻松打动人心?

第十六课 【即兴表达】用临场发挥展示魅力,赢得掌声

刘媛媛:北大学霸教你高效学习的秘密

课程简介:

适合人群:
1.希望一点就透,聪明应试的学生党;
2.需要不断学习新技能,提高职场竞争力的职场人;
3.正在为目标打拼,只需一些方法策略的人;
4.所有有终身学习意愿的人

在这门课中,她将教你一套记忆方法,让你越背越快;
一个自学套路,即使无人指导,也能快速get一门新知识;“六步法则”不但告诉你考上北大的策略,还可以让你自主解决学业、职场、生活中的大多数问题。

课程目录:

PART1 核心方法篇:高效学习方程式
1、高效学习方程式,你的学习到底是哪里出了问题
2、掌握记忆方法,在学习上就赢了一半
3、独家记忆法1:复述记忆法,让你不再死记硬背
4、独家记忆法2:提取练习,永远都不会忘的记忆方法
5、六步法则,考上清华北大的路径

PART2 时间管理篇:教你如何弯道超车
6、为什么你的计划总是完不成
7、克服拖延症1,每个人都有一个拖延的理由
8、克服拖延症2,及时快速地完成任务
9、专注学习4小时,在上午完成所有任务
10、巧用人体生物钟,少睡也能精力充沛
11、抓住碎片时间,每天多出俩小时
12、成功的人都是怎么利用自由时间的
13、几个弯道超车的好时机

PART3 过程优化篇:不擅长、不喜欢也能学好
14、可以提高几倍学习效率的预习方法
15、巧用笔记,专注学习走神
16、阅读力决定学习速度
17、补全短板法:越不擅长的越好学
18、构建知识框架,让你越学越快

PART4 加强实践篇:99%的“天才”靠刻意练习
19、刻意练习(1):做一道就会一百道
20、刻意练习(2):错了不再错
21、深度学习的秘密,专题式学习
22、时间不够?临阵磨枪的正确打开方式
23、临场发挥如何达到最佳
24、分析试卷,做到“逢考试、必进步”

PART5 借力学习篇:用好“外脑”更轻松
25、如何排除来自环境和情绪的干扰
26、一个让学习效率加倍的小方法
27、这样沟通,学渣也能被重视
28、做错这几件事,会毁掉学习进程
29、量化你的努力,让学习就像打游戏
30、让学习记录表成为你的方向导师

PART6 无师自通篇:最牛的能力就是自学
31、如何不花钱学会任何技能
32、抓取有效信息,不做无用功
33、无需指导,自己练习也可以成功
34、孤军奋战,不如组队学习

刘媛媛:普通人快速崛起31节修炼课 用聪明的努力做最好的自己

课程简介:

适合谁听:
每个平凡而又努力的你
不甘平庸渴望改变的你
坚持学习与坚持意义的你
不管你有一个什么样的出身,不管你现在是什么处境。只要你还不满意,还不满足,还不想放弃,就用100天的努力换一个改变现状和改变自己的机遇。

课程目录:

第一部分预备课(共6节)
1.一切学习的底层方法论
2.是什么决定了你的学习效果
3.学习一切知识之前先学历史
4.建立目己的知识框架
5.重塑你的思考力,把问题想明白
6.降低你的错误率,去领先人生

第二部分基础课(共6节)
1.解除拖延症:做永远都不会失败的计划
2.解除拖延症:如何快速行动井坚持下去
3.解除拖延症:克服晚睡让早起改变一生
4.分配精力:法:炼真正适合你的技能
5.训练专注力:长时间专注的秘密
6.管理情绪:别让情绪杀死你的活力

第三部分进阶课(共4节)
1.如何快速读完一本书并做好笔记
2.记忆原理及增强记忆的小技巧
3.独创记忆法一:复述记忆法
4.独创记忆法二:exce记忆法

第四部分拔高课(共7节)
1.认炽自己是与人交往的前提
2.拥有自信心让你爱上自己
3.如何成为一个有意思的人
4.打破社交恐惧
5.像整理房间一样整理人际关系
6.你真的能听懂别人说的话吗
7.人人都会喜欢的说话技巧

第五部分视频课(共4节)
1.如何做好一个五分钟的演讲
2.如可增加自己在公司的存在感
3.面试中最容易犯的错误有哪些
4.快速学习一门外语的方法

第六部分视频课(共4节
1.怎么做题才能自学考上清华北大(上)
2.怎么做题才能自学考上清华北大(下)
3.英语基础差,如何短时间内训练考出高分数
4.快速撰写考场高分作文

课程截图:


PS:视频由水印,小伙伴看着办吧,开心就好。