许岑和秦延庆的炒菜教程

课程简介:

此课程由秦延庆介绍二十道菜的做法,具体菜式见课程大纲,并由许岑介绍四道许氏家传菜,。课程旨在给想要在家做饭的人提供更多可行性建议,以及如何在较短时间内掌握二十余道菜的做法,且鼓励举一反三。
[code]官方课程链接:http://i.xue.taobao.com/detail.htm?spm=a2174.7365761.39b9.22.x75iUx&courseId=54761[/code]

课程目录:

第1章 周六午饭 6 
00.炒菜教程宣传视频
01.拍黄瓜三种
02.麻婆豆腐
03.锅包肉
04.蒜蓉粉丝蒸扇贝
05.油焖大虾

第2章 许氏家传菜 4 
A.许氏大王骨汤白菜炖豆腐
B.许氏大蒜烧王牛肉
C.许氏大溜肉段儿王
D.小鸡炖大蘑菇王

第3章 周六晚饭 5 
01.文思豆腐羹
02.可乐鸡翅
03.炒土豆丝
04.香菇油菜
05.干烧鱼

第4章 周日午饭 5 
01.拔丝地瓜
02.西红柿炒鸡蛋
03.长豆角烧茄子
04.糖醋排骨
05.小炒肉

第5章 周日晚饭 5 
01.口水鸡
02.鱼香肉丝
03.蛋黄南瓜
04.清蒸鱼
05.干煸四季豆

课程截图:

财商与投资

课程简介:

适合人群:对投资理财及商业知识有基础认识人士,有一定的可投资资金。
课程核心:与家庭投资相结合,培养投资眼光,帮助挖掘并分析投资机会。
课程要点
1、家庭资产–结合家庭人员的资产配置和不动产配置
2、投资眼光–建立起投资生意人的思维
3、投资机会–判断并分析出适合投资的项目
[code]官方课程链接:http://www.geju100.com/course/51[/code]

课程目录:

课时 1 : 商学初级班学习导读 New
第1节: 投资理财的正确价值观
课时 2 : 格局学员信念守则10条
课时 3 : 投资3大天条
课时 4 : 什么是财务自由
课时 5 : 投资理财正确的价值观 New
课时 6 : 格局投资理财能带给你什么 New
第2节: 学习价值投资的渠道和方法
课时 7 : 好资产的关键指标 New
课时 8 : 学习价值投资的书籍 New
课时 9 : 学习价值投资的渠道和方法一览 New
第3节: 个人资产配置
课时 10 : 世界上主要的资产类别
课时 11 : 解读资本市场
课时 12 : 股权与债券
课时 13 : 45岁之前不用放弃主动收入
课时 14 : 资产的三个划分
第4节: 基金选择的六大标准
课时 15 : 基金的概念和常识
课时 16 : 基金的分类配置和选择
课时 17 : 关于基金的费用
课时 18 : 基金的投资方法
课时 19 : 保本基金和债券基金选购指南
课时 20 : 指数基金选购指南
课时 21 : 选择股票基金和混合基金实战方法
课时 22 : 指数基金定投全指南
01:第5节: 银行理财、保险及债券
课时 23 : 银行理财产品解析 New
课时 24 : 保险的分类
课时 25 : 投资理财型保险的问题
课时 26 : 重大疾病保险问题多
课时 27 : 什么保险是可以购买的
课时 28 : 外资保险公司重要提示
课时 29 : 家庭保险的基本清单及渠道 New
第6节: 保险及另类资产解析
课时 30 : 解读P2P
课时 31 : 贵金属 原油期货 外汇期货
课时 32 : 信托计划
课时 33 : 文化艺术品 古董等
第7节: 职业规划篇
课时 34 : 人生的三个田字 New
课时 35 : 四大战略目标 New
课时 36 : 职业路径 New
第8节: 实现财务自由的四种方法
课时 37 : 你的背景是这个时代
课时 38 : 人生与投资的战略
课时 39 : 人生与投资的战役
课时 40 : 人生与投资的战斗
课时 41 : 信念金字塔
课时 42 : 实现财务自由的四种方式
课时 43 : 主动收入展的四个层次
01:课时 44 : 商道:如何获得信任 New
课时 45 : 家庭总收入与消费需求的关系 New
课时 46 : 商业之路上的警示 New
第9节: 未来十年新兴行业(需求)解析
课时 47 : 未来十年需求–教育行业
课时 48 : 未来十年需求–医疗健康
课时 49 : 未来十年需求–金融行业
课时 50 : 未来十年需求–旅游行业
课时 51 : 未来十年需求–文化创意行业
课时 52 : 未来十年需求–本地服务
课时 53 : 未来十年需求–智能制造业
第10节: 作业与提交
课时 54 : 初级班课程作业及如何提交 New
课时 55 : 辅导员分享–一个小散走过的建仓弯路
第11节: 如何提升你的主动收入 2018篇
课时 56 : 影响人发展的两条线
课时 57 : 内在信念价值观的驱动影响
课时 58 : 根据自身情商选择你的职业方向
课时 59 : 四大战略目标
课时 60 : 个人的战略 策略 战术 解读
课时 61 : 人生三个十年规划 专家路线规划示范
课时 62 : 市场经济下交换的四个层次
课时 63 : 未来十年新兴行业解析
课时 64 : 总结篇
课时 65 : 格局商学高级班导读 New
第12节: 家庭资产配置
课时 66 : part.1 资产配置的动与静
课时 67 : part.2 不动产与金融资产的关系
课时 68 : part.3 财务自由对应的资产配置
课时 69 : part.4 千万级资产配置
课时 70 : part.5 不同年龄段如何配置
课时 71 : part.6 不同资产量级如何做配置
课时 72 : part.7 先实现心态财务自由
课时 73 : part.8 养老的三道保险
课时 74 : part.9 子女教育百万财务规划
课时 75 : part.10 格局资产配置方法
课时 76 : 子女教育百万财富规划 New
第13节: 不动产的选择与投资
课时 77 : part.1 总览 不动产的分类
课时 78 : part.2 投资房产指标1 人口流入的城市
课时 79 : part.3 投资房产指标2 地铁是龙脉
课时 80 : part.4 投资房产指标3 学校是关键
课时 81 : part.5 投资房产指标4 大型的社区 工业中心是加分项
课时 82 : part.6 选择房产指标5 租金回报率
课时 83 : part.7 选择房产指标6 租金回报率
课时 84 : part.8 总结未来投资不动产的五个前提条件
课时 85 : part.9 关于房产税
课时 86 : part.10 关于小产权房
课时 87 : part.11 关于多贷款还是少贷款
课时 88 : part.12 关于度假房
课时 89 : part.13 商铺是否还值得投资
课时 90 : part.14 关于海外资产配置
课时 91 : 海外资产配置 New
课时 92 : 解读黄奇帆万字报告 熟知中国房地产症结和药方
01:课时 93 : 可投资房产的新一线城市解读
课时 94 : 2018年3季度房市解读(限时发布 10月底下架)
第14节: 从天使到PE
课时 95 : part.1 股权投资的几个阶段
课时 96 : part.2 什么是一二级市场
课时 97 : part.3 天使投资
课时 98 : part.4 VC和PE
课时 99 : part.5 IPO和上市
课时 100 : part.6 什么是资本运作
课时 101 : 私募基金解析 New
第15节: 好项目的判断标准
课时 102 : 好项目黄金标准之一利润率要高 New
课时 103 : 好项目黄金标准二弃平台做内容 New
课时 104 : 好项目黄金标准三切段 New
课时 105 : 好项目黄金标准四一定要有重复购买 New
课时 106 : 好项目黄金标准五轻资产模式及总结 New
课时 107 : 案例解析 儿童娱乐潜力大 New
课时 108 : 案例解析 微留学 New
第16节: 解读财报
课时 109 : 初识财报那些事 利润表 现金流量表
课时 110 : 用财报判断公司的运营情况
02:第17节: 判断一个盈利性商业机构好坏的基本指标
课时 111 : part.1 什么是商业组织 总股本 流通股本
01:课时 112 : part.2 营业总收入 收入同比 营业总利润 利润同比 毛利率 净利率
课时 113 : part.3 总资产 净资产 资产负债比 流动资产 固定资产 无形资产
课时 114 : part.4 创业企业如何估算总市值 净资产收益率
课时 115 : part.5 市盈率 市净率 市值 如何查看F10和虚拟交易
01:第18节: 思考致富
课时 116 : part.1 影响人发展的两条线
课时 117 : part.2 建立自我控制的财富意志
课时 118 : part.3 树立正确的信念价值观
课时 119 : part.4 情商智商对自己选择的影响
课时 120 : part.5外部规律
课时 121 : part.6 商业运行的本质和三色需求
课时 122 : part.7 四种交换模式决定你的收入水平
课时 123 : part.8 创业项目分享
01:课时 124 : 创业项目分享 汽车精致护理
第19节: 商业思维觉醒
课时 125 : 如何去分享一个商业机构的盈利红利
课时 126 : 未来的机会都在哪些领域(10月底下线)
课时 127 : 个人商业模式之利随势定
课时 128 : 个人商业模式之战略框架

课程截图:

办公神器,12堂颠覆传统的Word进阶必修课

课程简介:

如果你能高度利用好Word的各项功能,它能带给你至少3个方面的好处。
学好它可以大大提升工作效率。
Word文档秒变ppt,原本1小时的工作量,其实3秒钟就能搞定;
用Word做邀请函,使用邮件合并功能,2分钟就能生成数百份;
用Word自动生成目录页,只需要点4下鼠标,页码就再也不会乱;
……
[code]官方课程链接:https://kt.looklook.cn/lesson/4164[/code]

课程目录:

第0课视频:操作高效丨会这几招就不同凡响

第1课视频:无所不能的多样“替换”,为你换来大把时间

第2课视频:长文档的排版,又快又美又专业-之快

第3课视频:长文档的排版,又快又美又专业-之好

第4课视频:长文档的排版,又快又美又专业-之美

第5课视频:排好论文、标书等长文档的逻辑以及进阶要素

第6课视频:Word中的表格很强大,做出的报表,不会“输”给Excel!

第7课视频:Word表格可以辅助我们进行排版

第8课视频:让办公小妹不再凌乱,团队统一文档模板

第9课视频:又快又美的搞定总结报告中的各种关系图

第10课视频:谁动了我文档?我都知道

第11课视频:让你对Word爱不释手的“职场神器”——协同工作

第12课视频:你不知道但确很实用的功能

课程截图:

Redis从入门到高可用,分布式实践

课程简介:

一门内容非常丰富的Redis课程,基于原Redis课程进行升级。由阿里云Redis开发规范原作者为你深入讲解每个技术点。课程包含Redis基础,使用经验介绍、Java,Python客户端示范、Redis使用规范,由浅入深讲解并伴有企业中Redis开发的相关项目以及大规模Redis的实战经验,是开发和运维人员系统学习Redis的必备内容
[code]官方课程链接:https://coding.imooc.com/class/151.html[/code]

课程目录:

第1章 Redis初识
带领听众进入Redis的世界,了解它的前世今生、众多特性、应用场景、安装配置、简单使用,可以让听众对Redis有一个全面的认识。
1-1 导学
1-2 Redis初识
1-3 谁在使用Redis
1-4 redis特性目录
1-5 特性1-速度快
1-6 特性2-持久化
1-7 特性3-数据结构
1-8 特性4-多语言客户端
1-9 特性5-功能丰富
1-10 特性6-简单
1-11 特性7-复制
1-12 特性8-高可用分布式
1-13 redis典型使用场景
1-14 redis三种启动方式介绍
1-15 redis常用配置
1-16 redis安装启动演示

第2章 API的理解和使用
全面介绍了Redis提供的5种数据结构字符串(string)、哈希(hash)、列表(list)、集合(set)、有序集合(zset)的数据模型、常用命令、典型应用场景。同时本章还会对Redis的单线程处理机制、键值管理做一个全面介绍,通过对这些原理的理解,听众可以在合适的应用场景选择合适的数据结构。 …
2-1 -课程目录
2-2 -通用命令
2-3 数据结构和内部编码
2-4 单线程
2-5 字符串
2-6 hash (1)
2-7 hash (2)
2-8 list(1)
2-9 list(2)
2-10 set
2-11 zset

第3章 Redis客户端的使用
本章重点关注Redis客户端的开发,介绍了详细讲解了Java客户端Jedis,简单介绍下Python和Go语言的Redis客户端的选择和使用。
3-1 课程目录
3-2 Java客户端:Jedis
3-3 Python客户端:redis-py
3-4 Go客户端:redigo简介
3-5 Jedis配置优化(上)
3-6 Jedis配置优化(下)

第4章 瑞士军刀Redis其他功能
除了5种数据结构外,Redis还提供了诸如慢查询、Pipeline、Bitmap、HyperLogLog、发布订阅、GEO等附加功能,在这些功能的帮助下,Redis的应用场景更加丰富。
4-1 课程目录
4-2 慢查询
4-3 pipeline
4-4 发布订阅
4-5 bitmap
4-6 hyperloglog
4-7 geo

第5章 Redis持久化的取舍和选择
Redis的持久化功能有效避免因进程退出造成的数据丢失问题,本章将介绍介绍RDB和AOF两种持久化配置和运行流程,以及选择策略
5-1 目录
5-2 持久化的作用
5-3 RDB(1)
5-4 RDB(2)
5-5 RDB(3)
5-6 AOF(1)
5-7 AOF(2)
5-8 AOF实验
5-9 RDB和AOF抉择

第6章 常见的持久化开发运维问题
本章探讨了常见的持久化问题进行定位和优化,最后结合Redis常见的单机多实例部署场景进行优化
6-1 常见问题目录
6-2 fork
6-3 子进程开销和优化
6-4 AOF阻塞

第7章 Redis复制的原理与优化
复制是实现高可用的基石,但复制同样是运维的痛点,本部分详细分析复制的原理,讲解运维过程中可能遇到的问题。
7-1 目录
7-2 什么是主从复制
7-3 主从复制配置-介绍
7-4 主从复制配置-操作
7-5 runid和复制偏移量
7-6 全量复制
7-7 全量复制开销 + 部分复制
7-8 故障处理
7-9 主从复制常见问题

第8章 Redis Sentinel
本章将一步步解析Redis Sentinel的相关概念、安装部署、配置、客户端路由、原理解析,最后分析了Redis Sentinel运维中的一些问题。
8-1 sentinel-目录
8-2 主从复制高可用?
8-3 redis sentinel架构
8-4 redis sentinel安装与配置
8-5 redis sentinel安装演示-1
8-6 redis sentinel安装演示-2
8-7 java客户端
8-8 python客户端
8-9 实现原理-1-故障转移演练
8-10 实现原理-2.故障转移演练(客户端)
8-11 实现原理-3.故障演练(日志分析)
8-12 三个定时任务
8-13 主观下线和客观下线
8-14 领导者选举
8-15 故障转移
8-16 常见开发运维问题-目录
8-17 节点运维
8-18 高可用读写分离
8-19 本章总结

第9章 初识Redis Cluster
Redis Cluster是Redis 3提供的分布式解决方案,有效解决了Redis分布式方面的需求,同时它也是学习分布式存储的绝佳案例。本章将针对Redis Cluster的数据分布,搭建集群进行分析说明。
9-1 本章目录
9-2 呼唤集群
9-3 数据分布概论
9-4 节点取余分区
9-5 一致性哈希分区
9-6 虚拟槽哈希分布
9-7 基本架构
9-8 原生安装
9-9 原生安装-1.准备节点
9-10 原生安装-2.节点握手
9-11 原生安装-3.分配槽
9-12 原生安装-4.分配主从
9-13 ruby环境准备-说明
9-14 ruby环境准备-操作
9-15 redis-trib构建集群
9-16 原生命令和redis-trib.rb对比

第10章 深入Redis Cluster
本章将针对Redis Cluster的集群伸缩,请求路由,故障转移等方面进行分析说明。
10-1 集群伸缩目录
10-2 集群伸缩原理
10-3 扩展集群-1.加入节点
10-4 扩展集群-2.加入集群
10-5 扩展集群-3.迁移槽和数据
10-6 集群扩容演示-1
10-7 集群扩容演示-2
10-8 集群缩容-说明
10-9 集群缩容-操作
10-10 客户端路由-目录
10-11 moved异常说明和操作
10-12 ask重定向
10-13 smart客户端实现原理
10-14 JedisCluster执行源码分析
10-15 smart客户端JedisCluster-目录
10-16 JedisCluster基本使用
10-17 整合spring-1
10-18 整合spring-2
10-19 多节点操作命令
10-20 批量操作优化
10-21 故障转移-目录
10-22 故障发现
10-23 故障恢复
10-24 故障模拟
10-25 Redis Cluster常见开发运维问题-目录
10-26 集群完整性
10-27 带宽消耗
10-28 PubSub广播
10-29 集群倾斜-目录
10-30 数据倾斜
10-31 请求倾斜
10-32 读写分离
10-33 数据迁移
10-34 集群vs单机
10-35 本章总结

第11章 缓存设计与优化
讲解将缓存加入应用架构后带来的一些问题,这些问题常常会成为应用的致命点。
11-1 目录
11-2 缓存的受益和成本
11-3 缓存的更新策略
11-4 缓存粒度问题
11-5 缓存穿透问题
11-6 缓存雪崩优化
11-7 无底洞问题
11-8 热点key的重建优化
11-9 本章总结

第12章 Redis云平台CacheCloud
本章结合前面的知识介绍redis规模化后使用云平台如何进行机器部署、应用接入、用户相关功能维护等问题
12-1 _目录
12-2 _Redis规模化困扰
12-3 _快速构建
12-4 机器部署
12-5 应用接入
12-6 用户功能
12-7 运维功能

第13章 课程总结
13-1 _课程总结

课程截图:

为什么你总是爱上不爱你的人

课程简介:

本系列课程就带大家一起探究“为什么你总是爱上不爱你的人”,去了解真正爱你的人是什么样子,摆脱“爱上不爱自己的人”这种死循环,共同开启健康亲密关系。
[code]官方课程链接:http://www.genshuixue.com/teacher/classCourseDetail/170810526790[/code]

课程目录:

1.1 为何你总爱上不爱你的人?(上)| 强迫性重复与投射
一次次重复、痛苦,关系中的压抑内疚委屈焦虑等等,都可能与你的早年应激性经历有关,分离、惊恐、丧亲……当它未被合理修复,就会产生应激性反应影响亲密关系。本节带你一起探究早年那些症结所在与影响。

1.2 为何你总爱上不爱你的人?(下)| 客体效应
前一秒想好要分开、要拒绝、要停止,下一秒见到TA就再次陷入纠结无法脱身。对自己这样的放不下感到羞耻、难过甚至愤怒,为什么你会这样?你该如何应对?

1.3 如何在爱别人的同时也好好爱自己 | 学会自悯
总是苛责自己不够好、不值得,所以对方才会不爱我;总是追逐爱却忘了给予自己爱。懒得关照自己的内心,懒得爱自己,才是对人生最大的抱歉。这节课教你学会爱自己,即便没有TA也能继续前行。

1.4 爱你的人应该是什么样子? | 以为的爱可能不是爱
TA是真的爱你,还是因为需要你?需要你的陪伴、需要你的肉体、需要你对TA的好?而你对TA是真爱,还是不甘心?真正的爱究竟是什么样子,也许很多人都未明白的体会过。本节课带你一起探索。

1.5 如何对不爱你的人说“不” | 学会1234策略
未被满足的爱、受伤的自尊、离开后的不确定、要从一而终的教育观念,都让你明知得不到却还是没有勇气离开,是时候学习一下如何拒绝无谓的感情消耗了。

1.6 如何掌控感情节奏不丧失自我 | 做情感的主人
总是被忽视、委曲求全、过度付出,迎合讨好却依旧不被认可,渐渐失去自我,失去关系的平衡。学会处理好分离焦虑,结束过去重新出发,你也需要被看到。

1.7 如何建立和享受长期关系 | 开启健康亲密关系
好的关系没有指责、轻蔑、防卫与回避,而是彼此邀请和回应,共同进化成为更好的自己。让我们一起理清关系中的常见问题,找到应对方式,希望每个人都能找到所爱的TA。

课程截图:

快速上手,轻松画出精致妆容

课程简介:

全面实用的课程体系
让你进阶为化妆达人14堂课,从基础的眉、眼、唇、脸开始到十分钟快妆、熬夜党急救妆到高智商通勤妆可甜可盐女团妆、素人改造明星妆等通过化妆,开启自信人生!
[code]官方课程链接:https://wx91a476d15b75d8ad.h5.xiaoe-tech.com/content_page/eyJ0eXBlIjozLCJyZXNvdXJjZV90eXBlIjoiIiwicmVzb3VyY2VfaWQiOiIiLCJwcm9kdWN0X2lkIjoicF81YjYyYmNjZDA2MGQ0XzRzZmtBQVpjIiwiYXBwX2lkIjoiYXBwdUFoWkdSRngzMDc1In0[/code]

课程目录:

01脸型|如何突出你的脸型优势?
不同脸型的扬长避短化妆要点;10分钟快速化妆法

02底妆|护肤又美肤,这样打底妆才正确
妆前护理及打底要点,打造水光.哑光底妆,选粉底的诀窍

03眼妆|如何晋升眼妆达人,掌握快速上手的眼妆化法?
不会出错的百搭眼影,眼线,睫毛画法,眼妆产品的使用方法

04腮红&唇部|如何让你的脸颊和美唇充满透明感和光泽感?
不同脸型的腮红打法;不同肤色的美唇秘籍

05遮瑕&不脱妆|局部遮瑕术,让你摆脱痘痘,暗黄和泛黑
不同肤色的遮瑕方法,上班族皮肤暗沉,痘痘肌遮瑕方法,不脱妆的小技巧

06熬夜党sos急救妆,拯救你的“黄脸婆”
适用人群:熬夜党,加班狗

07高智商通勤妆,面试加分杀手铜
适用人群:上班族,面试者

08告别阿姨称呼的“逆生长”优雅减龄妆
适用人群:30+女性,50+阿姨

09下班后的你|软萌向VS攻气向,约会嗨趴两不误
适用人群:“总攻女孩”炫酷夜店妆&“软萌女孩”甜蜜约会妆

10不完美化妆法,高级脸的打造秘籍
适用人群:像明星一样闪耀,希望拥有“高级脸”的素人

11走出认知误区,男生如何化妆更英气

12睡前按摩术,上妆更自然的前期准备

13超高性价比,你不知道的化妆品选择方法

14摆脱选择纠结症,实用化妆工具的购买技巧

课程截图:

凯叔365夜之99个成语故事:颠覆你的想象,让孩子学得更多

课程收获:

收获1:让孩子领会成语背后的深刻意义
对于每一个成语故事,我们都赋予了他全新的更深刻的意义。
例如:《守株待兔》这个故事,我们不只是单纯的告诉孩子不要抱有侥幸心理,我们会给孩子传递沉默成本和小概率事件的观点。
再比如,《为虎作伥》我们和孩子谈论的也不止是世界上到底有鬼吗,我们更想和孩子聊一聊生命的轮回。
收获2:提高孩子的写作能力
我们专门聘请了历史学、考古学的博士来把关史料,以保证知识的准确性。
在参考大量文献和史料的同时,我们也专门研究了各个版本的小学语文课本,和其中的成语故事做参考对比,希望我们的故事可以传递更多的知识,同时不失去故事该有的精彩,在高于课文的基础上可以帮助提高孩子的写作能力。
[code]官方课程链接:http://weixin.kaishustory.com/ksweb/detailPage?id=1160&type=3&channel=C79CABAE88C38E7423E329B22DDA1807[/code]

课程目录:

水滴石穿
只要有恒心,事情就可能成功

盲人摸象
不要凭片面了解就去判断

南辕北辙
这个成语你会用吗?

邯郸学步
不要一味模仿别人

拔苗助长
不要急于求成

狐假虎威
小聪明大智慧

杯弓蛇影(上)
疑神疑鬼可不是好习惯

杯弓蛇影(下)
要学会解决问题,而不是疑神疑鬼

对牛弹琴
学会尊重他人意愿

草船借箭(上)
感悟经典中的谋略与智慧

草船借箭(下)
感悟经典中的谋略与智慧

滥竽充数(上)
真才实学才是立身之本

滥竽充数(下)
真才实学才是立身之本

亡羊补牢
及时补救小错误

郑人买履
成语学习也要讲究变通

掩耳盗铃
活出真实,不要自欺欺人

胸有成竹
成语学习也是一种快乐

精卫填海
不畏艰难,持之以恒

叶公好龙
帮助孩子了解成语的用法

讳疾忌医
帮助孩子认识成语的意义

买椟还珠
各有所好未必就是错

画龙点睛
学会寻找点睛之处

金蝉脱壳
临危不乱巧用计

守株待兔
不要被沉没成本绑架

刻舟求剑
不要狭隘地看待问题

完璧归赵
机智周旋,巧妙脱身

负荆请罪(上)
知错就改才是好习惯

负荆请罪(下)
知错就改才是好习惯

螳螂捕蝉,黄雀在后
不贪图小利,要有后顾之忧

凿壁偷光
办法总比问题多

随遇而安
学会保持平静随和的心态

为虎作伥
远离坏人,不做坏事

伯乐相马
不要以貌取人,学会发现别人的优点

东施效颦
内在美的人才是真的美

此地无银三百两
一个聪明反被聪明误的故事

画蛇添足
多余之事,做多无益

夜郎自大
不盲目自信,正确认识自己

百步穿杨
熟能生巧,过硬的本领是练出来的

指鹿为马
不要盲从,要坚持自己的观点

乘龙快婿
兴趣相投的爱情传说

专心致志
做任何一件事,最重要的是用功

熟能生巧
不怕学不会,只怕不肯钻

自相矛盾
难题面前,多试验

分道扬镳
志趣不同,各走各的道路

分道扬镳彩蛋
西游记彩蛋

一箭双雕
办一件事,能达到两个目的

按图索骥
学会灵活的根据实际情况做事

呆若木鸡
越有本事的人越显得镇定

乐极生悲
学会控制情绪

悬梁刺股
学习古人读书的兴致

老当益壮
困苦之时方显意志

鸡鸣狗盗
小本领也有大用途

望梅止渴
用智慧战胜眼前的困难

一叶障目
学会看清事物的全貌

金玉其外,败絮其中
学会认清事实,不要被假象所欺骗

舐犊情深
一个充满浓浓父爱的故事

东窗事发(上)
不要为一时贪恋,做伤人伤己的事情

东窗事发(下)
不要为一时贪恋,做伤人伤己的事情

惊弓之鸟
学会战胜内心的恐惧,镇定面对

毛遂自荐
学会大胆的将自己的优点展示出来

大材小用
庞统当县令,杀鸡用牛刀

空中楼阁
脚踏实地,一步一个脚印的做事

车水马龙
不因一时成就而骄傲自满

道听途说
不能轻易地听信没有根据的话

沧海桑田
世界的变幻莫测是难以预料的

过河拆桥
以弱制强,巧用计谋

暗度陈仓
用意料不到的方式取得胜利

声东击西
制造假象,引诱敌人做出错误的判断

唇亡齿寒
学会团结,真诚对待自己的朋友

卧薪尝胆
坚持下去,把挫折变成起点

安步当车
尊重他人就是尊重自己

草木皆兵(上)
自信是成功的第一秘诀

草木皆兵(下)
自信是成功的第一秘诀

愚公移山
坚持就是胜利

弄巧成拙
聪明反被聪明误

凤求凰
一段关于凤凰的人间佳话

家徒四壁
幸福无关富贵或贫穷

闻鸡起舞
成功的道路上要懂得自我约束

刮目相看
努力用功什么时候都不晚

覆水难收
已经成定局的事情是很难挽回的

得心应手
专注的做一件事情才会把事情做好

老马识途(上)
多向有经验的人学习

老马识途(下)
多向有经验的人学习

五十步笑百步
学会看清事物本质与大局

请君入瓮
惩罚别人反而害了自己

殃及池鱼
不要因为个人利益而连累他人

助桀为虐
要善于听取别人的意见

对症下药
具体问题具体分析

打草惊蛇
坏人往往都是做贼心虚的

桃李满天下
教师节的故事

南柯一梦
大槐树下的美梦

黔驴技穷
学会真正的本领才能保护自己

破釜沉舟
遇到困难要有坚定的决心

宾至如归
学习待客之道

宠辱不惊
不要计较得与失

欲擒故纵
做事要讲究方式方法

高枕无忧
学会未雨绸缪

举案齐眉
一对模范夫妻的故事

一人得道,鸡犬升天
王温的成仙之旅

缘木求鱼
要领是决定成功与否的关键

鸿雁传书
寒露时节的故事

比翼双飞
一段荡气回肠的爱情故事

凯叔福利:长恨歌
比翼双飞小彩蛋

百花齐放
一个让神仙也犯愁的故事

一鼓作气
做事要一气呵成

塞翁失马,焉知非福
好事和坏事都不是绝对的

一见如故
出自四大名著之一《红楼梦》

逼上梁山
出自四大名著之一《水浒传》

6周摆脱关系中的不安全感

课程简介:

为什么和有的人在一起时,你会感到无比的安心与踏实,好像无论发生什么都可以从容应对;
而和另一些人在一起,你会感到强烈的不安与焦虑,亦或自己本身也是这样;总是想控制一些人、事、物… …却发现越是想要控制,越是不安。
但是你知道吗?只有有失控感的人才想控制一切,而安全的人是放松的。
[code]官方课程链接:http://news.genshuixue.com/teacher/classCourseDetail/171026857996[/code]

课程目录:

1.童年时,家庭对你安全感的影响
0-3岁是儿童发展的重要时期,这段时间中养育角色对一个人安全感的影响是巨大的。
没有固定的养育者、缺失的父爱、不够好的母亲、隔代抚养等等,都会直接导致后期的安全感缺失。而你为什么会是现在的你?

2.成年后,亲密关系对你的影响
总是对亲密关系抱有理想化的期待,期待对方给自己强大的理解、支持,期待这段关系是无比安全的。
将自己的一些想法和感受投射到对方身上,认为ta就是这样想的;亦或是通过攻击来确认自己和对方,在关系中总是焦虑、恐惧、不安。
而这些都只会加重你的不安全感。

3.如何培养安全依恋获得安全感
一段健康的亲密关系是成年后重获安全感的重要途径,在关系中你能够获得认可、关爱和价值感,对方的支持也会帮助减少内心的不安。
那么如何培养安全依恋,获得健康亲密关系?本节课带你一起探索。

4.如何通过调节不安情绪获得安全感
“情绪是头猛虎”,大多数人只能不由自主的被它影响和控制,不安全感也是如此。如何学会调节不安情绪,回复平稳安定的心情?
本节课教你情绪认知中常见的10大扭曲,调节认知偏差。同时通过练习,学会对不安情绪的调节。

5.如何通过沟通方式的改变掌握安全感
面对表扬时不敢接受怕被评价为不谦虚、自大; 面对批评时感到恐惧、愤怒或是一味地反击;害怕拒绝他人、不敢表达自己的需求,这些都是不安全感的常见人际表现。
本节课将教你如何在人际沟通中更有安全感地表现自我,知行合一,试着去做,慢慢建立自己的安全感。

6.如何安全地面对这个不安的世界
代际创伤的传递、不安的外部环境、一元文化、消费主义的促销手法等,这些外部环境也无时无刻不在制造着不安全感。

课程截图:

360°无死角面试攻略——面霸宝

课程简介:

本课程从以实际案例为背景,结合讲师多年的实战经验,由浅入深的为您解开各种求职面试困惑。
课程目标:
了解企业,认知自己
掌握如何为自己配备能力
掌握不同面试官的面试策略
掌握不同面试官的谈薪策略
[code]官方课程链接:http://www.ablesky.com/kecheng/detail_950261?f=se_course[/code]

课程目录:

第1章: 知彼知己
第1节: 读懂企业
课件1 : 不慌张——弄清企业面试流程
课件2 : 不强求——分析企业发展阶段
第2节: 正视自己
课件1 : 精准定位——用霍兰德找对起跑点
课件2 : 提高“颜值”——用PDP找到你的优势

第2章: 装备自己
第1节: 职场能力装备
课件1 : 职场能力有要求,你造吗?
课件2 : 职场关注点——专业能力
课件3 : 有种能力叫必备–通用能力
课件4 : 职场判读事情的标准–核心价值观
第2节: 心态装备
课件1 : 求职是个心路历程,步步都“肝颤”

第3章: 营销自己 酒香还怕巷子深
第1节: 圈住眼球
课件1 : 圈住眼球——简历制作技巧
第2节: 雀屏中选
课件1 : 电话面试SOEASY,轻松可过关
课件2 : 笔试有技巧,过关很简单
课件3 : 别乱填,应聘登记表里有蹊跷
课件4 : 不恐慌,面试实施有阶段
课件5 : 通关第一步——HR的面试
课件6 : 火眼金睛——业务部门的面试
课件7 : 要方向来战略——高管的面试
课件8 : 如何面对攻击型面试官
课件9 : 如何面对无所谓型面试官
课件10 : 如何面对友善型面试官
课件11 : 胜于无形中–无领导小组面试
第3节: 让你的价值飞得更高——谈薪技巧
课件1 : 最狡猾——HR们谈薪要技巧
课件2 : 最实诚——业务部门谈薪要真实
课件3 : 最华丽——高管谈薪要面子
第4节: 别死在黎明前
课件1 : 营销自己——别死在黎明

第4章: 番外篇
课件1 : 面霸宝番外篇——求职十诫
第5章: 延伸阅读
课件1 : 不乱投——认知企业招聘缘由
课件2 : 不错过——理解企业招聘关注点
课件3 : 不嫁错——分辨企业类型
课件4 : 找对圈子——招聘渠道大聚会

课程截图:

许岑看电影学英语

课程简介:

纯正英语的跨界老师,用电影化表达带你体验英语学习者的电影之道,在趣味学习中提高你的英语能力。
精选十多部世界经典电影中尤其适合英语学习的诸多片段,深度剖析电影片断的剧情、人物性格、人物关系、语言、文化和练习方法;
[code]官方课程链接:https://www.smartstudy.com/proficiency/course/141.html[/code]

课程目录:

第1课 看电影学英语课程介绍
1.1 优势
1.2 要点
1.3 局限性
1.4 我的经验
第2课 看电影学英语要做的准备
2.1 学习态度
2.2 模仿能力
2.3 学习方式
第3课 对英文词汇的精准掌握和学习深度
3.1 看电影学英语掌握词汇的精度
3.2 看电影学英语掌握词汇的广度
3.3 看电影学英语掌握词汇的深度
3.4 俚语的学习重要吗
第4课 看电影学英语到底可能学到什么
4.1 真实的语言环境
4.2 跟电影演员学语音语调
4.3 西方文化与“贵族生活”
第5课 场景功能
5.1 日常生活中的场景
5.2 HOW TO EXPRESS YOURSELF—DESCRIBE
第6课 文化
6.1 文化——11个不同的人物
第7课 带着情感体验学习(一)
7.1 家庭温暖
7.2 父子敌意
7.3 焦虑
7.4 恐惧
第8课 带着情感体验学习(二)
8.1 恨
8.2 悲伤
8.3 愤怒
第9课 SLEEPLESS IN SEATTLE
9.1 开篇 Sadness
9.2 工作场景 Anger
9.3 机场送行 Anger
9.4 谈论家人 Joy
9.5 家庭聚会 Joy

课程截图: